5 Manfaat Berlatih Menggunakan Personal Trainer

Personal Trainer atau sering disebut PT adalah jasa pembimbing untuk berlatih kebugaran. Berlatih di gym bersama kawan memang menyenangkan. Bertemu bersama teman, dan berlatih bersama tentunya menjadi saat yang menyenangkan dan bermanfaat. Namun beberapa dari kita memilih untuk berlatih sendiri. Berlatih dengan bimbingan pelatih profesional, memiliki keunggulannya tersendiri. Berikut 4 manfaat berlatih di gym dengan PT.

1. Pace atau Laju latihan dapat disesuaikan. Kemampuan dan stamina setiap orang berbeda, terkadang ada yang kewalahan untuk menyesuaikan dengan laju kelas. Dengan berlatih secara pribadi kamu dapat meminta trainermu untuk menyesuaikan dengan kemampuan tubuhmu.
2. Goal yang lebih jelas. Kelebihan utama untuk berlatih secara personal atau private adalah kamu dapat menjelaskan kepada pelatihmu tujuan berlatih. Pelatih yang baik akan menyusun dan menyesuaikan pola latihan sesuai dengan tujuan berlatih setiap membernya.
3. Waktu Yang lebih fleksibel. Terkadang menyesuaikan jadwal adalah hal yang sulit. Waktu yang terbatas sedangkan kelas sudah terjadwal kapan dimulai dan berakhirnya. Umumnya pelatih private memiliki waktu yang lebih fleksibel dan dapat menyesuaikan jadwal latihan dengan waktu luang dari membernya.
4. Variasi Latihan. Pelatih memiliki variasi latihan dan program yang akan membuat latihanmu lebih beragam.
5. Motivator. Sering malas dan melenceng dalam berlatih. Jasa Personal Trainer akan membantumu tetap semangat dan berlatih teratur.

   

Demikian rangkuman 5 manfaat jika kamu menggunakan personal trainer. Dengan biaya yang lebih tinggi menyewa jasa personal trainer, tentunya kamu juga berhak untuk mendapat berbagai keuntungan. Satu hal lagi yang harus kamu perhatikan tentulan kualitas dari pengajar. Jangan sampai membayar mahal ternyata pelatih yang kamu pilih tidak kompeten di bidangnya. Personal trainer Legacy Fitness telah mendapatkan sertifikasi pelatihan serta memiliki sangat banyak jam berlatih.

Dapatkan juga sumber pangan bernutrisi tinggi dari toko daging dan keperluan dapur yang berafiliasi dengan kami, Rumah Daging. Makanan yang bergizi tentunya akan memberikan keuntungan dan manfaat dan memberimu banyak energi untuk berlatih.