Banyak wanita yang menghindari latihan beban karena khawatir tubuhnya berubah menjadi berotot layaknya binaragawan. Pergi berlatih ke Gym untuk Wanita memiliki berbagai manfaat.  Tetapi apakah benar setiap perempuan yang melakukan olahraga angkat beban akan memiliki badan kekar seperti itu? Jawabannya tentu tidak. …