Berolahraga atau Menjaga pola Makan?
Olahraga atau Nutrisi, Mana yang lebih penting, untuk menurunkan berat badan? Ketika kita berolahraga namun tidak mendapatkan hasil yang baik. Atau ketika kita sudah menerapkan pola makan namun belum juga mendapatkan hasil yang diinginkan. Maka timbul pertanyaan olahraga yang baik atau nutrisi …
Makanan sehat Murah untuk kesehatan
Makanan sehat berharga murah dirasa sulit didapatkan. Tubuh bagus dan berotot memang membanggakan. Berjam-jam latihan kita habiskan untuk membentuk tubuh. Tubuh yang bagus akan menunjang pekerjaan dan juga akan menambah rasa percaya diri. Namun seringkali kita berpikir untuk tubuh yang bagus dibutuhkan …