Manfaat Deadlift
Deadlift adalah salah satu teknik latihan angkat besi yang ditujukan untuk membentuk otot punggung menjadi simetris. Latihan ini dilakukan dengan skema mengangkat beban dengan posisi menekuk dan menegakkan tubuh. Gerakan yang lazim dilakukan saat latihan deadlift melibatkan banyak bagian otot di tubuh, …