3 Olahraga Sederhana untuk Kamu yang Mudik
Siapa dari Antara teman legacy fitness yang mudik? Setelah dua tahun tidak bisa mudik karena pandemi, tahun ini kamu dapat melakukannya lagi. Bertemu dengan sanak saudara di Kampung Halaman tentu sangat menggembirakan. Walaupun sedang mudik, ada baiknya jika anda tidak meninggalkan kegiatan …
Jangan Berlebihan saat Berlebaran
Wah Sudah mau lebaran nih. Saat Idul Fitri adalah saat dimana banyak makanan enak. Namun, segala sesuatu yang berlebihan adalah kurang baik. Berikut adalah contoh bahan pangan yang sering menjadi penyebab badan jadi tambah “lebar” ketika lebaran. Yuk batasi bahan makanan ini …