Makanan sehat Murah untuk kesehatan
Makanan sehat berharga murah dirasa sulit didapatkan. Tubuh bagus dan berotot memang membanggakan. Berjam-jam latihan kita habiskan untuk membentuk tubuh. Tubuh yang bagus akan menunjang pekerjaan dan juga akan menambah rasa percaya diri. Namun seringkali kita berpikir untuk tubuh yang bagus dibutuhkan …
Manfaat melakukan squat
Squat adalah latihan dengan menurunkan posisi badan hingga mencapai posisi jongkok. Gerakan ini sangat mudah dan dapat dilakukan dimana saja. Gerakan ini dapat dilakukan dengan atau tanpa beban. ada 7 manfaat squat berdasarkan artikel Mens Fitness 1. meningkatkan pelepasan hormon testosteron dan …
Teman dalam Fitness
Teman dalam fitness sangat diperlukan. Berlatih bersama kawan akan membuatmu lebih termotivasi. Teman juga dapat mengingatkanmu dan berbagi tips menarik dalam upayamu menjadi lebih sehat. Jadi apakah kamu ingin berlatih muay thai. berlatih fitness atau menjaga hidup sehat dengan membeli makanan di …