Banyak orang mengira otot hanya sekadar hiasan tubuh. Padahal, di balik bentuk fisik yang terlihat atletis, ada alasan ilmiah, psikologis, bahkan evolusioner mengapa pria berotot sering dipandang lebih menarik di mata wanita. Fenomena ini bukan sekadar tren modern, tapi juga bagian dari naluri alami manusia yang sudah berlangsung sejak ribuan tahun lalu.

1. Otot sebagai Sinyal Kesehatan dan Kualitas Genetik

Penelitian dari Frederick (2007) menemukan bahwa wanita cenderung menilai pria berotot sebagai lebih menarik secara seksual, dominan, dan penuh energi. Otot dianggap sebagai indikator kesehatan, vitalitas, dan kualitas genetik. Dalam perspektif evolusi, tubuh yang kuat menandakan kemampuan bertahan hidup dan melindungi keluarga.

Menariknya, studi tersebut juga menunjukkan bahwa otot dalam tingkat moderat lebih menarik dibandingkan tubuh yang terlalu berotot, karena terlihat lebih seimbang dan alami.

2. Psikologi Daya Tarik: Rasa Aman dan Percaya Diri

Wanita tidak hanya melihat otot sebagai simbol fisik semata, tetapi juga sebagai cerminan kepribadian.

• Rasa aman: Pria berotot dianggap mampu melindungi orang yang ia sayangi.

• Disiplin: Bentuk tubuh atletis menunjukkan konsistensi, kerja keras, dan gaya hidup sehat.

• Percaya diri: Banyak pria yang merasa lebih yakin dengan dirinya setelah berlatih fitness, dan kepercayaan diri ini menjadi daya tarik tersendiri.

3. Fokus pada Otot Bagian Atas

Durkee dkk. (2019) mengungkapkan bahwa wanita memberi perhatian lebih pada otot bagian atas (seperti dada, bahu, dan lengan) dibandingkan otot bagian bawah. Hal ini terkait dengan persepsi kekuatan fisik dan kemampuan menguasai lingkungan. Tidak heran jika latihan seperti bench press, pull-up, dan shoulder press sangat populer di gym.

4. Batas Sehat: Bukan Berlebihan

Meskipun otot bisa meningkatkan daya tarik, bukan berarti tubuh super berotot selalu lebih disukai. Banyak survei modern, termasuk dari FitnessVolt dan Legion Athletics, menunjukkan bahwa wanita justru lebih suka tubuh atletis yang seimbang—cukup berotot, rendah lemak, namun tidak ekstrem.

Artinya, tujuan fitness bukan hanya untuk terlihat besar, tetapi juga untuk sehat, bugar, dan percaya diri.

5. Apa Artinya untuk Kamu?

Jika kamu berlatih di Legacy Fitness Bogor, tujuanmu tidak perlu sekadar “pamer otot”. Fokuslah pada latihan yang meningkatkan kekuatan, kesehatan, dan kepercayaan diri. Dengan pendekatan yang tepat, tubuhmu akan berkembang proporsional, dan itu sudah cukup untuk membuatmu tampil lebih menarik di mata lawan jenis maupun lingkungan sosialmu.

Kesimpulan

Wanita menyukai pria berotot karena otot menjadi sinyal kesehatan, kekuatan, dan disiplin. Namun, daya tarik terbesar justru ada pada tubuh yang sehat, atletis, dan proporsional—bukan yang berlebihan.

Jadi, jika kamu ingin tampil lebih percaya diri, membangun otot bukan hanya tentang estetika, tapi juga tentang meningkatkan kualitas hidupmu secara menyeluruh.

👉 Siap mulai perjalanan fitness-mu?
Ayo bergabung dengan Legacy Fitness Bogor dan latih tubuhmu bersama komunitas positif dan personal trainer berpengalaman.